LES SÉANCES

Une séance dure environ 1h.

Lors du premier rendez-vous sont abordés les motifs de la consultation, votre objectif et les points marquants concernant votre état général.

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Déroulement de la séance :

1) Un temps d'échange

Temps durant lequel vous me faites part de votre demande afin que nous puissions déterminer vos besoins en fonctions de vos objectifs.

2) La présentation des techniques

Je vous présente les techniques utilisées pendant la séance : mouvements corporels, exercices de respiration, visualisations positives... 

3) La pratique

La séance se pratique les yeux fermés ou mi-ouverts (à votre convenance), en position assise ou debout. Je vous guide par ma voix tout au long de la pratique.

4) Un nouveau temps d'échange

A la fin de la séance, nous échangeons sur vos ressentis et perceptions physiques et/ou mentales. Ce moment de partage essentiel vous permet d'inscrire en vous la séance et ses bénéfices et me permet d'orienter les séances suivantes.

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